Đôi khi bạn được tỏ tình nhưng lại không có tình cảm với đối phương. Bạn cảm thấy bối rối không biết nên từ chối tình cảm thế nào để đối phương không cảm thấy buồn bã, tổn thương. Dưới đây, Mindalife sẽ gợi ý cho bạn cách từ chối tình cảm một cách khéo […]
Category Archives: Quản lý cảm xúc
06
Th4
Th4
Khi đối mặt với một tình huống nghiêm trọng phát sinh trong đời sống, bản năng đầu tiên của nhiều người là trở nên hoảng loạn. Thật không may, lo lắng và căng thẳng nghiêm trọng có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng hơn. Nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của […]
06
Th4
Th4
Trong cuộc sống, nhiều khi bạn sẽ không kiềm chế được những cảm xúc nhất thời, bị nổi nóng, mất bình tĩnh dẫn đến những lời nói, hành vi không đúng mực để lại những hậu quả tai hại. Vì vậy, Mindalife sẽ chia sẻ cho bạn kỹ năng quản trị cảm xúc vô cùng […]
05
Th4
Th4
Con người thể hiện rất nhiều trạng thái cảm xúc trong từng tình huống. Cảm xúc giúp cuộc sống thi vị hơn. Tuy nhiên không biết cách điều khiển cảm xúc có thể dẫn đến những hậu quả tai hại. Thấu hiểu điều đó, trong bài viết hôm nay, Mindalife xin tổng hợp và chia […]
04
Th4
Th4
Không chỉ những cảm xúc tiêu cực như buồn, lo lắng, giận dữ,… mà ngay cả những cảm xúc tích cực như vui mừng quá cũng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, con người cần phải học cách làm chủ và cách cân bằng cảm xúc để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh […]
04
Th4
Th4
Trong cuộc sống, giao tiếp hàng ngày, chúng ta luôn phải đối mặt với nhiều loại cảm xúc, từ cảm xúc yêu thương, cảm giác khó chịu thậm chí là những cảm xúc đáng sợ. Nếu bạn không có kỹ năng kiềm chế cảm xúc thì sẽ tạo ra những thói quen tiêu cực. Chính […]
04
Th4
Th4
Trong giao tiếp nhất định sẽ có những khi bất đồng ý kiến, tức giận, vì vậy học cách làm chủ bản thân và cách kiềm chế cảm xúc để tránh ảnh hưởng đến các mối quan hệ không mong muốn. Nhận thức và kiềm chế được những cảm xúc tiêu cực sẽ giúp bạn […]
