Cuộc sống ngày càng phát triển, con người hàng ngày phải đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý, thường xuyên gặp căng thẳng, áp lực,… Những vấn đề này không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn làm giảm đi chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, hình thức tư vấn tâm […]
Author Archives: Huỳnh Tiến Tiến
Sơ đồ tư duy hiện đang được hơn 250 triệu người trên thế giới sử dụng như một phương pháp ghi chú sáng tạo, tận dụng khả năng nhớ hình ảnh của não bộ giúp tăng khả năng ghi nhớ. Dưới đây, MindaLife sẽ hướng dẫn bạn cách vẽ sơ đồ tư duy bằng tay […]
Con người không ai có sẵn tố chất tự tin, mà đây là kỹ năng cần được rèn luyện. Dưới đây Mindalife sẽ chia sẻ những bí quyết để tự tin trong cuộc sống giúp bạn nuôi dưỡng sự tự tin ngay từ hôm nay. Cách ăn mặc cũng ảnh hưởng đến sự tự tin […]
Tâm lý con người là nhân tố quan trọng tác động trực tiếp đến cuộc sống của mỗi chúng ta. Con người gặp phải rất nhiều cảm xúc tiêu cực do những áp lực, khó khăn của cuộc sống nên cần tìm đến chuyên gia tâm lý để giải tỏa. Rất nhiều người lựa chọn […]
Bạn có biết, thành công phụ thuộc đến 70% vào những mối quan hệ giữa người với người? Giao tiếp giúp làm con người gần nhau hơn. Vì vậy, để thành công con người cần nắm bắt được những bí quyết tự tin trong giao tiếp. Tự tin trong giao tiếp là gì? Tự tin […]
Con người thể hiện rất nhiều trạng thái cảm xúc trong từng tình huống. Cảm xúc giúp cuộc sống thi vị hơn. Tuy nhiên không biết cách điều khiển cảm xúc có thể dẫn đến những hậu quả tai hại. Thấu hiểu điều đó, trong bài viết hôm nay, Mindalife xin tổng hợp và chia […]
Không chỉ những cảm xúc tiêu cực như buồn, lo lắng, giận dữ,… mà ngay cả những cảm xúc tích cực như vui mừng quá cũng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, con người cần phải học cách làm chủ và cách cân bằng cảm xúc để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh […]
Trong cuộc sống, giao tiếp hàng ngày, chúng ta luôn phải đối mặt với nhiều loại cảm xúc, từ cảm xúc yêu thương, cảm giác khó chịu thậm chí là những cảm xúc đáng sợ. Nếu bạn không có kỹ năng kiềm chế cảm xúc thì sẽ tạo ra những thói quen tiêu cực. Chính […]
Buổi sáng nên dậy sớm lúc mấy giờ thì tốt cho sức khỏe? Bạn có biết không? Rất nhiều người chưa biết những lợi ích tuyệt vời của dậy sớm với cơ thể và tinh thần, nên không có thói quen dậy sớm. Cùng MindaLife dậy sớm với khung giờ “vàng” để có một cơ […]
Trong giao tiếp nhất định sẽ có những khi bất đồng ý kiến, tức giận, vì vậy học cách làm chủ bản thân và cách kiềm chế cảm xúc để tránh ảnh hưởng đến các mối quan hệ không mong muốn. Nhận thức và kiềm chế được những cảm xúc tiêu cực sẽ giúp bạn […]
- 1
- 2